Menaikkan Berat Badan dengan Nutrishake

menaikkan-berat-badan“Mba, NUTRISHAKE untuk menggemukkan badan, bisa nggak?”

Berhubung banyak yang tanya, jadi saya jawab dengan penjelasan dari dr Phaidon yaa

Pertama, Nutrishake tidak dibuat untuk menggemukkan badan, karena kadar gula nya rendah, rendah lemak dan rendah kalori.

Kedua, penggunaan Istilah menggemukkan badan harus diganti dengan menaikkan berat badan. Karena pada dasarnya menaikkan berat badan juga tidak bisa sembarangan.

Sekarang, bagaimana menaikkan berat badan dengan Nutrishake & Wellbeing roadmap? Intinya menaikkan berat badan yang baik adalah dengan menaikkan massa otot di dalam tubuh. Caranya? Olahraga yang banyak membentuk otot.

Untuk membentuk otot, Nutrishake bisa dikonsumsi sebelum olah raga dan sesudah olahraga. Jadi kadar proteinnya akan membantu membentuk massa otot.

Kenapa harus menaikkan massa otot? Karena otot lebih berat daripada lemak. Jadi, kalau mau menaikkan berat badan, bukan menambah lemak melainkan menambah otot :) – lagipula, tubuh berotot lebih sehat daripada tubuh berlemak kan??

*jawaban dirangkum dari penjelasan dr Phaidon saat Nutrishake train the trainer*

*image dari www.becomegorgeous.com*

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *